Ja postaram się codziennie 30 minut zazen rano i 15 minut zazen wieczorem. Zaczynając od jutra.
I oczywiście również życzę innym powodzenia.
Znaleziono 11 wyników
- pn wrz 10, 2012 18:31
- Forum: Buddyzm Zen
- Temat: 100 dni porannych praktyk - kto wchodzi?
- Odpowiedzi: 77
- Odsłony: 60861
- pt sie 31, 2012 20:30
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Jak zacząć praktyke,bez możliwości udania się do sangi?
- Odpowiedzi: 15
- Odsłony: 7424
Re: Jak zacząć praktyke,bez możliwości udania się do sangi?
tarocista8890 Koniecznie odwiedź sangę. Praktykując samemu i tylko z książek można nabrać mylnych wyobrażeń, a czasami nawet szybko zniechęcić. Książki nie zastąpią bezpośredni, prawdziwy przekaz od nauczyciela. Poza tym być w sandze to znaczy być wspieranym przez nią i mieć pewną motywację. Nawet ...
- czw sie 30, 2012 14:11
- Forum: Publikacje
- Temat: Oddam w dobre ręce książki
- Odpowiedzi: 171
- Odsłony: 79586
Re: Oddam w dobre ręce książki
Proszę bardzo.
Być może jeszcze coś będę miał do oddania, jak np. "Wielki Umysł Wielkie Serce" Roshi Genpo i może coś tam jeszcze, jak mi tylko moja wykładowczyni z psychologii odda książki po wakacjach, bo troszkę tego pożyczyła.
Być może jeszcze coś będę miał do oddania, jak np. "Wielki Umysł Wielkie Serce" Roshi Genpo i może coś tam jeszcze, jak mi tylko moja wykładowczyni z psychologii odda książki po wakacjach, bo troszkę tego pożyczyła.
- pn sie 27, 2012 07:24
- Forum: Publikacje
- Temat: Oddam w dobre ręce książki
- Odpowiedzi: 171
- Odsłony: 79586
Re: Oddam w dobre ręce książki
W porządku. Adres na pw poproszę.
- ndz sie 26, 2012 20:56
- Forum: Publikacje
- Temat: Oddam w dobre ręce książki
- Odpowiedzi: 171
- Odsłony: 79586
Re: Oddam w dobre ręce książki
Oddam:
"Wprowadzenie do Buddyzmu Zen" Daisetz Teitaro Suzuki
"Buddowie dachu świata" Ole Nydahl
"Siła buddyzmu" Dalajlama, Jean-Claude Carriere
"Wprowadzenie do Buddyzmu Zen" Daisetz Teitaro Suzuki
"Buddowie dachu świata" Ole Nydahl
"Siła buddyzmu" Dalajlama, Jean-Claude Carriere
- wt sie 21, 2012 12:44
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Nieprzyjemne odczucia podczas medytacji
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 9915
Re: Nieprzyjemne odczucia podczas medytacji
Tak jak pisałem, ból jest stosunkowo niewielki, więc nie zwracam na niego uwagi. Staram się po prostu robić to co trzeba robić. Zresztą myślę, że można odpowiednio "wyćwiczyć" stawy, mięśnie, ścięgna. Powtórzę się. Większym problemem jest gdy w pozycji ćwierćlotosu lekko drżę, czego nie mi...
- wt sie 21, 2012 07:33
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Nieprzyjemne odczucia podczas medytacji
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 9915
Re: Nieprzyjemne odczucia podczas medytacji
Mam pytanie. Dzisiaj rano przy zazen pierwszy raz wykorzystałem pozycję ćwierćlotosu, poczułem lekki ból w stawie skokowym lewej stopy i lekki ból w lewym podudziu (w miejscu gdzie położyłem prawą stopę), ale było znośnie. Jednak w tej pozycji poczułem delikatne drżenie ciała, co może nie sprawia bó...
- pn sie 20, 2012 12:19
- Forum: Pytania do Was
- Temat: Jak sie zetkneliscie sie z dharma, z buddyzmem?
- Odpowiedzi: 69
- Odsłony: 74410
Re: Jak sie zetkneliscie sie z dharma, z buddyzmem?
Od dłuższego czasu jestem zainteresowany Japonią, japońską kultura (jak i nawet ogólnie azjatycką), więc nie mogło w tym zabraknąć buddyzmu. Troszeczkę również po części przez aktywność XIV Dalajlamy. Oraz tutaj ciekawostka, czytając kiedyś jedną z książek o "Wicca", natknąłem się na coś t...
- pn sie 20, 2012 11:41
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Nieprzyjemne odczucia podczas medytacji
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 9915
Re: Nieprzyjemne odczucia podczas medytacji
Nie wiem czy czytałeś "Umysł Zen, Umysł Początkującego", ale zaleca się tam, by dostosować tempo i ilość medytacji do stopnia zaawansowania ucznia. Znaczy się, nie przeginać, nie forsować się za bardzo. Jest to trochę inne podejście niż to "twarde" "samurajskie", które...
- pn sie 20, 2012 11:10
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Nieprzyjemne odczucia podczas medytacji
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 9915
Re: Nieprzyjemne odczucia podczas medytacji
Dla mnie również początki nie były najlepsze. Same pierwsze 10 minut w zazen było ciężkie, a co dopiero w Medytacji Trzech Świateł i śpiew: przywołanie Mahakali w Karma Kagyu, co dawało razem ok. 40 min w zazen. W pozycji klęczącej, tj. "siadania na piętach", po tych 40 minutach przez 5-10...
- pn sie 20, 2012 10:38
- Forum: Wasze pierwsze pytania
- Temat: Strumień świadomości
- Odpowiedzi: 18
- Odsłony: 7518
Re: Strumień świadomości
W moim odczuciu z troszkę mniej buddyjskiej książki "Big Mind Wielki umysł wielkie serce" Roshi Dennis Genpo Merzel (nie mam teraz tej książki książki przed oczami, gdyż pożyczyłem, więc w razie czego mnie poprawcie, a przeczytałem na razie ją tylko raz); posiadamy trzy strumienie świadomo...