Moderator: Har-Dao
znowu kurczepiotr pisze:Zwykłe oddychanie jest oddechem cierpienia i stresu. Innymi słowy, gdy wdychamy osiąga ono punkt braku komfortu, więc musi się wycofać. Gdy się wycofuje, ponownie osiąga punkt dyskomfortu, więc musi wrócić spowrotem. Tego rodzaju oddychania nie nazywamy medytacją. Medytacja oznacza skupienie całej naszej świadomości w umyśle. - Ajaan Lee, "The Skill of Release"
co nie jest jasnym? (serio)lepsze pisze:znowu kurcze
No to np. nie pokrywa się z moimi obserwacjami. Oddycham - patrze czy w pewnym momencie odczuwam brak komfortu i czy oddech z tego powodu się wycofuje. Odpowiedź brzmi nie (lub przynajmniej "nie wiem"). Tak więc jakoś już na wstępie nie "czuje więzi" z tą nauką. Dotyczy ona czegoś co nie dotyczy mnie.piotr pisze:Zwykłe oddychanie jest oddechem cierpienia i stresu. Innymi słowy, gdy wdychamy osiąga ono punkt braku komfortu, więc musi się wycofać. Gdy się wycofuje, ponownie osiąga punkt dyskomfortu, więc musi wrócić spowrotem.
To zdanie rozumiem. Myśle żę tu może chodzi po prostu o jakiś rodzaj "siłowego" oddychania. No ale to nie jest takie jasne. Kolejne zdanie:piotr pisze:Tego rodzaju oddychania nie nazywamy medytacją.
Sugeruje raczej że chodzi o każdy rodzaj oddychania - ale to raczej niemożliwe.piotr pisze:Medytacja oznacza skupienie całej naszej świadomości w umyśle.
Potwierdzam z własnego doświadczenia. Ostatecznie problem tkwi w tym, że w takim wypadku medytacja jest wykorzystywana do umocnienia neurotycznego ego. "Ja muszę być świadomym, muszę postrzegać tak a nie inaczej" - to wszystko prowadzi do stresu i napięcia. Dla mnie sposobem od uwolnienia się od tego nastawienia jest porzucenie takich myśli, rozwijanie łagodności względem samego siebie i skupienie na samej praktyce, zamiast fantazjowania na temat jej celu. Najważniejsze zaś jest to, żeby się nie spieszyć i nie poganiać.piotr pisze:Czasami ludzie mają problem by tego oddechu nie kontrolować i nie wymuszać, gdy instruuje się by być go uważnym.
Ale co to oznacza ?Ajahn Lee pisze:Medytacja oznacza skupienie całej naszej świadomości w umyśle
Bierzesz soczewkę tak, by padało na nią światło świadomości, a następnie nakierowujesz ją na umysł. Następuje wtedy skupienie całej świadomości w umyśle - proste.booker pisze:Ajahn Lee napisał/a:
''Medytacja oznacza skupienie całej naszej świadomości w umyśle''
Ale co to oznacza ?
a tak się da? czy to nie jest typowa próba oka zobaczenia samego siebie, lub miecza, którey chce się przeciąć własnym ostrzem?kunzang pisze:Następuje wtedy skupienie całej świadomości w umyśle - proste.
według mnie mowa jest tu o jednym z czynników pierwszego stopnia koncentracji (jhāna) — mianowicie pojedynczości pochłonięcia (ekagattāṛammana), która uzyskuje swoją kulminację w czwartej jhāna, gdzie wdechy i wydechy zanikają, a medytujący pozostaje z ciałem wypełnionym tylko przejrzystym i czystym umysłem.booker pisze:Ale co to oznacza ?
tak jak ja to rozumiem to świadomości nie zobaczysz bo jest to obecność fenomenów. Jest "ujemna" jeśli chodzi o treść, nie jest częścią fenomenów, a jest ich obecnością. Więc świadomość umysłu ≈ obecność umysłu.lepsze pisze:a tak się da? czy to nie jest typowa próba oka zobaczenia samego siebie, lub miecza, którey chce się przeciąć własnym ostrzem?
Nie. To był żartlepsze pisze:a tak się da? czy to nie jest typowa próba oka zobaczenia samego siebie, lub miecza, którey chce się przeciąć własnym ostrzem?
Być może, są na tym forum wymienione wszystkie yhany, a najzwyczajniej je przeoczyłem. Jeżeli tak - proszę o wskazanie. Jeżeli nie - gorąco proszę o przedstawienie ich /w tym czy nowym wątku/ wraz z krótkimi opisami. Chodzi mi o przedstawienie ich po polsku na tym forum, a nie o linki... jeżeli oczywiście to możliwe :roll:piotr pisze:według mnie mowa jest tu o jednym z czynników pierwszego stopnia koncentracji (jhāna) (...)
jasne, że możliwe, chociaż to kontrowersyjny temat.kunzang pisze:Chodzi mi o przedstawienie ich po polsku na tym forum, a nie o linki... jeżeli oczywiście to możliwe :roll:
To dobrze :mrgreen:piotr pisze:jasne, że możliwe, chociaż to kontrowersyjny temat.
