9 oczyszczających oddechów- pare pytań

[rainbowfenix]

Hej! Do tej pory praktykowałem znacznie prostrze ćwiczonko na wyrównywanie prany, zanim przczytałem w książce Wangyala Rinpocze o 9 oczyszczających oddechach. Mam problem z zapamiętaniem kolorów powietrza jakie mamy wizualizowac sobie podczas wdechów i wydechow. Czy to jest bardzo istotne, bo instynktownie czuję że nie, ale zawsze wolę się poradzić bardziej doświadczonych, bo sam jestem bardzo początkujący. Czy wogóle w praktykach jest to istotne czy np światło jest czerwone, zielone czy jeszcze innej barwy?
pozdrawiam

[Intraneus]

Na poczatku staraj sie poprostu poczuc to co robisz. Jesli jest mowa o oczyszczeniu np. przeszlosci to staraj sie tego doswiadczyc. Z czasem gdy bardziej obeznasz sie z praktyka, wprowadz kolory. Kolory i symbole sa tylko pomoca, ktora ma przykuc twoj umysl do pewnych idei dzieki czemu bedzie je latwiej poczuc i doswiadczyc ich.
Najwazniejsze jest doswiadczenie a nie zastanawianie sie, czy dobrze robisz praktyke :)

[rainbowfenix]

wiem, wiem :), wiesz ale wole być ostrożnym żeby nie namieszać :P, stąd to pytanko. Dzięki za odpowiedź, papa

[jerez]

tak czy siak staraj sie od poczatku wizualizowac kolory. bedzie ci potem latwiej je wlaczyc do pratkyki. nie jako same wskocza na miejsce. poczujesz ze sa naturalne. ale faktycznie staraj sie odczuwac. jak praktykujesz to rob to do konca, po prostu praktykuj, a co za tym idzie odczuwaj, badz, a kolory same sie pojawia.