ruszen

[Intraneus]

witam

czy są jakieś zasady dotyczące ilości/długości wykonywanych praktyk ruszen?
jak wyglądają tradycyjne odosobnienia ruszen?
jak dlugo praktykować pozycję wadzry?

[Intraneus]

widze, ze musze podreczyc temat bardziej

skoro ruszeny sa uwazane za nyndro w dzogczen, to zastanawiam sie, czy odnosza sie do tych praktyk podobne zasady. "standardowe" nyndro robi sie w pewnych okreslonych cyklac, robiac pewną określoną ilość powtórzeń itp. jak to jest w przypadku ruszenow?

znajdzie sie moze jakis uczynny, gadadliwy umdze, ktory wytlumaczy mi te kwestie? :twisted:

[atomuse]

jak dlugo praktykować pozycję wadzry?

Nie jestem umdze, ale na babski rozum powiedzialabym, ze tak dlugo, dopoki nie pojawia sie znaki powodzenia w praktyce

[Intraneus]

No to na 100%, ale może jeszcze są jakieś zasady. Albo ograniczenia? Kto i kiedy nie powinien robić ruszenów? wszelkie info mile widziane

[Milarepa]

witam

czy są jakieś zasady dotyczące ilości/długości wykonywanych praktyk ruszen?
jak wyglądają tradycyjne odosobnienia ruszen?
jak dlugo praktykować pozycję wadzry?

Ja słyszałem od byłego umdze w Krakowie, ze wadzre dobrze jest robić pół godziny przed medytacja?.
Nie tą lekką wadzre na siedząco tylko z padaniem na podłogę. Nie słyszałem ile razy ale podejrzewam ze tradycyjnie robi się 111000 tysięcy razy.
Więc wadzre można policzyć ale inne praktyki z ruszen jest problem. Bo z tego co pamiętam jest koncentracja na wizualizowanym Hung jak wypływa ze serca na patyk, to tez można policzyć ale cofanie się w przeszłość lub przyszłość to jest problem chyba, ze liczy się wypowiedziane Hung? Podobnie rozpuszczaniem świata i siebie przez Hung jest problematyczne no chyba, ze rezultat to rozpuszczenie się w tęczowe ciało? I to co lubię strzelanie Hung w przeszkody tak zwane szczekanie chyba można liczyć każde szczekniecie? Ale podejrzewam ze w tych praktykach ruszen jest ustalany jakiś czas praktyki i znaki rezultatu.

[kunzang]

Witam

No to na 100%, ale może jeszcze są jakieś zasady.

Są.

Albo ograniczenia?

Są.

Kto i kiedy nie powinien robić ruszenów?

Nieposiadający przekazu i wyjaśnień tyczących się ruszen.

Dopuszczalne jest /jednak/ rozpoczęcie ruszen bez przekazu, ale trzeba mieć jasne wyjaśnienia odnośnie praktykowania ruszen, by wiedzieć w czym rzecz /sens wtedy ma rozpoczęcie tej praktyki/. Przekaz należy przyjąć najszybciej jak to jest możliwym.

Pozdrawiam
kunzang

ps
Intra - liczyłem na to, że demiurg coś rzeknie, no ale on gadatliwym nie jest. nie bardzo mam przestrzeń w tej chwili na to, by wejść w rozmowę na temat ruszen.

[Intraneus]

Spoko. Ja na demiurga nie liczylem, bo to zapracowany człek

Słucham sobie retritu na mp3, na którym Tenzin naucza ruszenów, więc wyjaśnienia są raczej jasne